O ARTETERAPII
Arteterapie je hravá, ale přitom silná technika, díky které se můžeme dotknout naší vlastní podstaty.
Když malujeme, skládáme koláž nebo imaginujeme, aktivujeme své nevědomí i svou schopnost přijímat zprávy, které nám posílá.
Tvořivou cestou poznáváme zákoutí vlastního Já, své skryté vzorce chování, slabé a silné stránky, strachy i zdroje energie.
KREATIVNÍ KOUČINK A PRÁCE S TĚLEM
Koučování je další z cest, jak se podívat na to, kdo jsem, co umím, jaká jsou má skutečná přání a jak je přivést k životu.
S jeho pomocí se nám daří jasněji vnímat realitu a postupně přebírat zodpovědnost za svůj vlastní život.
Kreativní koučování propojuje klasické dotazovaní zapojující náš intelekt s koučováním zaměřeným na tělo, neurolingvistickým programováním a s celou řadou výtvarných arteterapeutických technik.
Původním zaměřením jsem bohemistka a germanistka, překladatelka a lektorka jazyků. Láska k psaní a příběhům mě přivedla ke copywritingu. Pomáhala jsem utvářet značku, vymýšlela nová jména a slogany... V průběhu času jsem pochopila, že mnohem raději než s počítačem trávím čas s lidmi, a své kreativitě jsem hodila velmi podstatnou výhybku. V současné době vedu kurzy v EKS zaměřené na komunikaci, kreativitu a mapování silných stránek.
Arte a sny jako návrat k sobě
Celoživotní potřeba tvořit a odkrývat hlubší vrstvy sebe sama mě přivedla k arteterapii. Nejprve jsem absolvovala kurz arteterapie u Mirka Huptycha a pak arteterapeutický výcvik u Marianky Štefančíkové. Na arte miluju hloubku a zároveň lehkost a hravost, se kterou se člověk dostává sám k sobě. Arte se stala mou velkou láskou a zároveň životní cestou.
Na této cestě jsem potkala i Roberta Mosse a jeho praxi vědomého snění. Zjistila jsem, že imaginace a vědomé snění, které propojuje šamanskou praxi a moderní práci se sny, jsou spojené nádoby. Pokaždé se noříme do světa nevědomí a vynášíme na světlo poklady, které chtějí být spatřeny. Pozoruji s velkou radostí, že propojení arteterapie a práce se sny je nejen velmi silné, ale také hluboce léčivé. A tak propojuji arte a vědomé snění postupně víc a víc.
Průvodce vnitřní krajinou aneb ko(u)čování
Práce s lidmi a jejich příběhy mě později přivedla i ke koučování. Nejprve to byla čistá zvědavost, ale jakmile jsem otevřela tyto dveře, nebylo cesty zpět :) Postupně jsem prošla několika koučovacími výcviky a zjistila, že se arte a principy koučování v lecčem potkávají. Stejně jako v arteterapii jsem i při koučování průvodcem vaší vnitřní krajinou. Znalec krajiny jste přitom vy sami. Já jsem ten, kdo se ptá, drží bezpečný prostor a sleduje, jestli držíme směr. Koučování je pro mě další tvořivá cesta, jak se přiblížit k tomu, co doopravdy chceme, kdo jsme a jaké talenty jsme si přinesli na tento svět. Kreativní prvky a práce s tělem jsou pro mě důležitou součástí koučovacího procesu. Pokaždé je to jiné dobrodružství a to mě na koučování baví úplně nejvíc.
Koření improvizace
Mojí už dlouholetou radostí je divadlo. Když je čas, píšu scénáře pro ochotnické divadelně hudební těleso, ve kterém si jednou za rok s chutí zahraju :) K hranému divadlu se v posledních přidala ještě improvizace. Vy se tak můžete těšit na improvizační prvky, které do našich arte setkání s oblibou vkládám.
MARTINA ŠVARCOVÁ
NEJBLIŽŠÍ AKCE
Večer díkůvzdání
- večer s imaginací a tvorbou netradičních dárků
20.12. 2023 18:30-21:30 v Arteliéru (Hlavní 65, Praha 4)
Moje vnitřní inventura
- Rok 2023 v obrazech a příbězích
6.1. 2024 10:00-17:00 v Arteliéru (Hlavní 65, Praha 4)
Workshop na přání
Až se vám to bude hodit. Tam, kde budete chtít.
Jak najít společnou řeč II.
- Trénink nenásilné komunikace
13.1. 2024 od 10:00 do 18:00 v Arteliéru (Hlavní 65, Praha 4)
Jak najít společnou řeč I.
- Základy nenásilné komunikace
20.1. 2024 od 10:00 do 18:00 v Arteliéru (Hlavní 65, Praha 4)
JIŽ PROBĚHLO
Touhy mého srdce
- aneb Co si doopravdy přeji
2.12. 2023 10:00-18:00 v Arteliéru (Hlavní 65, Praha 4)
Cesta k vlastní snové symbolice
- kurz vědomého snění v Jizerských horách
Snová sobota
- jak porozumět svým snům
Příběhy vnitřní krajiny
- artevíkend v Jizerských horách
Online kurz vědomého snění
- cesta k vlastní snové symbolice
Snít, meditovat, malovat
- sobotní relaxační arte v Mariánských Lázních
FOTOGALERIE
Tak vypadá hudba, když ji namalujete.
Malujeme podle hmatu. Co se ukrývá v pytlíčcích zjistíte na workshopu :)
A jaké barvy má vaše řeka života?
A pak že nejde malovat poslepu! :)
Když se objeví na workshopu děti, je to vždycky bomba! :)
Ano, je to Minecraft. Vítejte ve snové krajině dětí :)
Hmm, který příběh se z těch čar asi vyloupne? :)
Nikdo ani nedutá. Imaginace dětí bývají často hodně napínavé.
Malovaná hudba. Barevné tóny na bílém pozadí.
Chvilka napětí. Co to asi bude?
Tvoří děti a rodiče taky!
Ptáte se, co všechno může z nevědomí vyplavat? Třeba tahle ryba :)
Zvu vás na dobrodružnou cestu
do světa nevědomí. Prozkoumáme hory i údolí, prameny, řeky
i studánky svého Já. A pohorky nechte klidně doma, našlapovat budeme velice jemně.
KONTAKT
Máte něco na srdci nebo na jazyku? Zavolejte mně nebo napište.
tel.: +420 606 372 573
DÁRKOVÝ CERTIFIKÁT
Máte chuť obdarovat své přátele a blízké netradičním dárkem?